心理量表评估系统

Sarason考试焦虑量表

测试题目

1. 在进行考试时,我有信心并且感到轻松。

2. 在考试时,我感到心烦意乱。

3. 考试时,我感到紧张并且发抖。

4. 考试时,我呼吸急促。

5. 考试时,我感到信心十足。

6. 参加重要考试时,我会出很多汗。

7. 考试时,我感到自己在有效地集中注意力。

8. 考试时,我感到非常紧张。

9. 考试时,我的心脏跳得很快。

10. 考试时,我担心自己考得不好。

11. 考试时,我感到很平静。

12. 考试时,我感到身体的某部分是僵硬的。

13. 考试时,我在思考我能否按时完成考试。

14. 考试时,我感到恐慌。

15. 考试时,我感到自信。

16. 考试时,我感到不能集中注意力。

17. 考试时,我感到十分肯定和有把握。

18. 考试时,我忧虑考试结果。

19. 考试时,我感到心跳比平时快。

20. 考试时,我感到自己能将注意力集中在考试上。

21. 考试时,我感到恐慌和不知所措。

22. 考试时,我期望能得到好成绩。

23. 考试时,我担心会不及格。

24. 考试时,我感到心跳加速。

25. 考试时,我感到自己有能力完成考试。

26. 考试时,我感到紧张。

27. 考试时,我感到焦虑不安。

28. 考试时,我感到心跳得很厉害。

29. 考试时,我感到自己能够应付考试。

30. 考试时,我感到自己在发抖。

31. 考试时,我感到手心出汗。

32. 考试时,我感到自己能够集中注意力。

33. 考试时,我感到自己在考试中会取得好成绩。

34. 考试时,我感到自己的思维很敏捷。

35. 考试时,我感到自己的思维很清晰。

36. 考试时,我感到自己能够记住所学的内容。

37. 考试时,我感到自己能够有效地组织所学的内容。

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