心理量表评估系统

宗(Zung)氏焦虑自评量表(SAS)

用于评估个体的焦虑程度

量表题目

1. 我觉得比平时容易紧张和着急

   • 0. 1
   • 1. 2
   • 2. 3
   • 3. 4

2. 我无缘无故地感到害怕

   • 0. 1
   • 1. 2
   • 2. 3
   • 3. 4

3. 我容易心里烦乱或觉得惊恐

   • 0. 1
   • 1. 2
   • 2. 3
   • 3. 4

4. 我觉得我可能将要发疯

   • 0. 1
   • 1. 2
   • 2. 3
   • 3. 4

5. 我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸

   • 0. 1
   • 1. 2
   • 2. 3
   • 3. 4

6. 我手脚发抖打颤

   • 0. 1
   • 1. 2
   • 2. 3
   • 3. 4

7. 我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼

   • 0. 1
   • 1. 2
   • 2. 3
   • 3. 4

8. 我感觉容易衰弱和疲乏

   • 0. 1
   • 1. 2
   • 2. 3
   • 3. 4

9. 我觉得心平气和，并且容易安静地坐着

   • 0. 1
   • 1. 2
   • 2. 3
   • 3. 4

10. 我觉得心跳得很快

    • 0. 1
    • 1. 2
    • 2. 3
    • 3. 4

11. 我因为一阵阵头晕而苦恼

    • 0. 1
    • 1. 2
    • 2. 3
    • 3. 4

12. 我有晕倒发作或觉得要晕倒似的

    • 0. 1
    • 1. 2
    • 2. 3
    • 3. 4

13. 我呼气吸气都感到很容易

    • 0. 1
    • 1. 2
    • 2. 3
    • 3. 4

14. 我的手脚麻木和刺痛

    • 0. 1
    • 1. 2
    • 2. 3
    • 3. 4

15. 我因为胃痛和消化不良而苦恼

    • 0. 1
    • 1. 2
    • 2. 3
    • 3. 4

16. 我常常要小便

    • 0. 1
    • 1. 2
    • 2. 3
    • 3. 4

17. 我的手脚常常是干燥温暖的

    • 0. 1
    • 1. 2
    • 2. 3
    • 3. 4

18. 我脸红发热

    • 0. 1
    • 1. 2
    • 2. 3
    • 3. 4

19. 我容易入睡并且一夜睡得很好

    • 0. 1
    • 1. 2
    • 2. 3
    • 3. 4

20. 我做恶梦

    • 0. 1
    • 1. 2
    • 2. 3
    • 3. 4